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所属分类图书 > 生活保健> 保健养生> 瘦身/食疗/养生 |
 内容提要 |
| 在书中，武国忠先生愿为大家无私献上： 1．一招来自于武林大成拳中的不传之秘——站桩养生功，最快激活您全身的阳气，从根子上护卫您的先天之本，阳气一足，有病祛病，无病强身。 2．7种开启您生命阳气之门的不老术，让您长久地保持青春活力。 3．20个奇效大穴使用方法，从此，您可以在自己的身体上对症下药，尽享手到病除之喜。 4．两种简单有效的健康自测法，5种祛除亚健康及众多慢性病的有效方案，让您免受求医无果之苦。 5．向食物讨要生命力的奥秘以及养生治病的3大玄机。 6．让父母延缓衰老的7大法宝，即使您不在他们身边，也能好好地尽一份孝道。 7．两种养颜大法，愿您心爱的人环肥燕瘦，永远年轻依旧。 |
| 作者介绍 |
武国忠，著名中医师。先后师从伤寒名家廖厚泽先生、北京大学第一附属医院胡海牙教授，几十年来遍访中医高手，精研养生大道。 武国忠医生在《伤寒论》和人体经络学方面造诣颇深，追求“治病必求于本”，著有《四大名医孔伯华医案解析》《武国忠伤寒论临床带教》，曾点校《伤寒集注》《本经疏证》《治病法轨》等学术著作。 |
| 目录 |
| 序言 如果家里有一个医生 第一章 阳气决定长生 1.人要活到多少岁才算尽其天年 2.养生就是养阳气 3.现代人为什么会阴盛阳衰 4.阳气旺盛，百病不侵 5.为自己看病——判断“体内有湿”的简易方法 6.看舌观指，辨证养生 7.抱住健康，万病皆除——站桩养生法是最简单有效的长命之道 8.“放松”是人体最好的大药 9.要活.... [查看更多目录]  |
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